para preparar un Rico Jugo de Remolacha o también conocido Beterraga vamos a necesitar unas tres libras de Remolacha, una docena de limones verdes o algo maduritos, azúcar si quiere o al gusto muy poco y agua.
Lo primero que vamos hacer es lavar nuestras remolachas, luego le quitamos la cascara, después la vamos a partir o tajadear y las cortamos a lo largo no finas ya que luego las vamos agregar a nuestra licuadora, luego de eso lavamos nuestros limones recuerda que es una docena y los esprimimos.
Una vez tengamos lista la remolacha toda pelada la agregar a nuestra licuadora y la licuamos con agua sufiente pero no demaciado esto es para que se licue bien, una vez licuada la remolacha, la vamos a pasar por el colador para esprimir todo el jugo y sacar el residuo de lo colado.
Cuando tengamos lista bien colada la remolacha vamos agregarle el jugo de limon y le agregamos por lo menos dos litros de agua le ponemos azucar al gusto, recuerda que la remolacha es algo dulce y no requiere de tanta azucar, por eso es al gusto que le vamos agregar, lo vatimos muy bien y listo podemos acompañarlo con hielo y tomarlo bien heladito
Recuerda que la remolacha previene muchas enfermedades y recomendable tomar un baso diario todas las mañanas para niños y adultos, ya que te va ayudar con tu sistema inmunologico, regula tu presion arterial, te ayuda a tus riñones, previene cancer de colon y de estomago, ademas que regula los latidos de tu corazón.
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